集中力– category –

自分の家だといまいち勉強に集中できません。何かいい方法はないですか？ すこし投資して、集中できる環境の仕組みを整えましょう。 図書館やカフェ、自習室で勉強するのも悪くはないけれど、やはり長時間の勉強には自宅に集中できる場所がある方が有利で...

眠くて眠くて、もう勉強に集中できない… そんな受験生こそ、仮眠をうまく使えば短時間で集中力を回復できます。 勉強中の眠気は、脳が「もう限界」と訴えているサイン。私自身も、眠気で何も頭に入らず、効率がガタ落ちした経験が何度もあります。そんなと...

灯 SNSで「資格試験に向けて1日10時間勉強しました！」って人を見てびっくりします。私なんて45分で集中力が切れるのに、どうやって続けてるんだろうって… 長時間勉強するためには、適度な休憩が必要です。もともと人間の集中力はそれほど長続きしません。...

灯 机に向かったはずなのに、気づけばスマホをいじって1時間…。「集中力さえあれば…」って毎日思うけど、どうすれば勉強に没頭できるんだろう。 誰しも一度は、何かに夢中になるあまり「もうこんな時間!?」と驚いた経験があるはずです。勉強における集中力...