勉強法1.0– category –

朝活を始めてみたんですけど、睡眠不足でもう挫折しそうです… 布団に入る前の90分間で上手な入眠準備をしましょう。 布団に入ってすぐ眠れる人は幸せですが、布団に入ってもなかなか寝付けず、いつ入眠できるかは運次第という人もいると思います。 私自身...

早起きが苦手で…。本当に朝の勉強は効率がいいの？ 忙しい毎日の中で勉強時間を確保するには、先に枠をつくることが大切です。そして、その枠をとるなら、脳のパフォーマンスが最も高い朝はおすすめです。 目覚めてから2～3時間は、脳のゴールデンタイムと...

すきま時間が大切なのはわかってます。でも、実際にやろうとするとうまく使えないんです… スマホを出してAnkiで弱点を復習しましょう。 「すきま時間」とは、予定と予定のあいだに生まれる短い空白時間のこと。忙しく働きながら合格を目指す兼業受験生にと...

仕事が忙しくて勉強する時間がありません… 忙しくて勉強する時間がない人こそ、先に勉強時間を確保してしまうことが重要です。 1日の中に1時間なり2時間なり勉強時間の枠を決めて、その時間に合わせて生活をやりくりするわけです。私はこれを「先取り時間...

勉強しないといけないのに、ついゲームをしてしまうんです。この癖どうしたらやめられますか？ やりたいことを我慢して勉強するというのは、確かに立派な心がけです。でも、ちょっとした誘惑に負けてしまって、あとで「なんて意志の弱い人間なんだ」と自己...

今日は特別だから、やらなくていいか… 試験勉強を続けていると、そんなふうに思う日もありますよね。つい飲みに行ったり、忙しい日は億劫になったり。しかし、習慣化にとっては「今日は特別」が一番の落とし穴になります。 実際、戸田大介『継続する技術』...

試験勉強を始めても三日坊主になってしまいます。どうしたら勉強が続けられるの？ 「〇〇をしたら勉強をする」というルールをひとつ決めてみましょう。たとえば「歯を磨いたら問題集を開く」「電車に乗ったら教科書を読む」など、すでにある習慣と勉強を組...

やる気が出ない、めんどくさい、できることならさぼりたい… 長い試験勉強の中で、こうした感情が生まれるのは当たり前のことです。しかし、結果を出す受験生というのは、そうした感情に振り回されることなく、「仕組み」によって行動を継続していきます。...

戦略を立てて、勉強法を知れば、もう合格は間違いなし！ …とは、もちろんなりませんよね。むしろここからが仕事や家庭と両立する本格的な受験勉強のスタートです。 独学・兼業で受験勉強を続けるための一番の方法は、勉強を習慣化することです。私自身、行...

教科書を読んでも、ぜんぜん過去問を解けるようになりません… 学力が伸びるコツは、「アウトインアウト周回」です。これは、問題を解く（アウトプット）→教科書で理解を深める（インプット）→再び問題を解く（アウトプット）という流れを繰り返す勉強法。 ...