時間術– category –

灯 スマホでSNSや動画を見ていたら2時間くらい吸い取られていました… おそらく現代で最も共感される「あるある」でしょう。ふと気づけば「あ…ありのまま今起こったことを話すぜ！」とポルナレフ状態。スマホは便利な道具であると同時に、私たちの時間をこ...

灯 寝つきが悪くて毎日睡眠不足なのに、早起きして朝活なんてできません。 布団に入ってすぐ眠れる人は幸せですが、布団に入ってもなかなか寝付けず、いつ入眠できるかは運次第という人もいると思います。 私自身も寝つきは最悪で、布団に入って1時間以上...

灯 早起きが苦手で…。本当に朝の勉強は効率がいいの？ 忙しい毎日の中で勉強時間を確保するには、先に枠をつくることが大切です。そして、その枠をとるなら、やはり朝はおすすめです。 目覚めてから2～3時間は、脳のパフォーマンスが最も高い「ゴールデン...

灯 すきま時間が大切なのはわかってます。でも、実際にやろうとするとうまく使えないんです… 「すきま時間」とは、予定と予定のあいだに生まれる短い空白時間のこと。忙しく働きながら合格を目指す兼業受験生にとっては、こうしたすきま時間に勉強を積み重...

灯 仕事が忙しくて勉強する時間がありません… 働きながら勉強したいと考えている社会人にとって、勉強時間の確保は避けて通れない問題です。 勉強時間を作るために、いろいろなライフハックや時短術を試してみたものの、あまりうまくいかなかったという人...